通院日

本年最初の通院日である。先月会社での健康診断の結果で少し高めだが、血糖値関係の数値が下がってきた。もう何年も変化はなかったのだが・・・・・。それを伝えたのだが、今までの継続した経緯があったので、栄養指導を受けることになった。食事療法について色々と聞くのだが当たり前のことであるが、量を減らしてバランスよく摂ること、適度な運動をすることである。野菜を多く摂る等一般的なことなのだが・・・・・。なかなかむづかしいと思った。慣れるまでは大変だと感じる。今は何を食べたらいいのか解らなくなってしまっている。でも改善しなければもっと大変なことになるので努力することに。CIDPについては変化なし。左手の人差し指に痺れがあったが現在は全部の指に症状がある。右手は痺れはないのに。食生活を改善し、次回の通院日には結果を出せるよう頑張ろうと思っています。